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解密军运会冠军姚兆楠的训练生活是如何“配资”的?

时间:2019年10月22日 11点22分 来源: www.peizi.com 访问量:50

摘要: 10月19日在武汉开幕的第七届世界军人运动会(简称军运会)迎来了好消息,八一队24岁姚兆楠顶住压力,用5声有力的枪响摘得男子25米军事速射团体冠军,同时也为他自己赢得了大家的关注,姚兆楠平时是怎么合理分配资源用于训练和生活的呢?我们不防来看一看

10月19日在武汉开幕的第七届世界军人运动会(简称军运会)迎来了好消息,八一队24岁姚兆楠顶住压力,用5声有力的枪响摘得男子25米军事速射团体冠军,同时也为他自己赢得了大家的关注,姚兆楠平时是怎么合理分配资源用于训练和生活的呢?我们不防来看一看。

95年出生的姚兆楠和同龄一样是一个活泼好动的男生,而且是一个铁杠军事迷,从小就好“舞枪弄棒”,后来在家人的支持下前往体校接受专业的射击培训。在教练的耐心辅导和精心培养下,很快就在雅加达亚运会上一34中打破该赛事记录的成绩获得25米速射冠军,之后在接受采访中表示,好成绩离不开教练和团队同时也要培养一个好的训练生活习惯。

训练是极好体力和精神的,如何分配好时间和体能成为了关键,在精神和体能都不足的情况下要坚持训练就像股票配资一样,要合理精准,更重要的是要控制力度,否则就会透支,不利于长期发展。

所以姚兆楠在获得第一个个人冠军后,教练和教练团队专门为他制定训练计划,每天除了固定的射击训练之外,体能的训练也得到了重新安排,尤其是手臂和腰部力量,因为要长时间举枪和保持正确的射击姿势,运动员的手臂和腰部的损伤是很大的,所以加强这两个部位的力量训练成为了姚兆楠训练计划中重要的一项,如何把有限的时间分配在无限的训练之中能,找到训练和生活中的平衡点成为了难题。

不过,姚兆楠自己表示没有关系,他一直都说:“愿意把一生献给军队射击事业”,为了搞好射击,姚兆楠几乎把训练当成了自己全部的生活,原定训练计划之外,往往会为自己加练,有人还开玩笑的说他就像金融市场上的股票配资一样,在用生活为训练加杠杆,不难听出这是大家对他的关心和爱护,希望姚兆楠可以合理的调节训练和生活。

功夫不负有心人,在随后的2017年国家队各项比赛中选拔脱颖而出,并在美国世界杯中获得季节。次年,在全国比赛中获得2个冠军,也是这样的好成绩让他获得了参加第七届军事运动会的资格,最终在军运会中为国家射落首枚金牌。

有志不在年高,只要选择好一项事业,我们就必须要坚持走下去,也许会遇到那样或者这样的问题甚至是阻碍,但是只要我们合理安排,有效分配资源,并善于利用,最终我们一定可以收获喜悦和幸福生活。